Résumé : "Ne pleure pas comme une fille", "Un vrai homme, ça s'impose". Ces phrases, devenues red pill, body count ou énergie masculine, connaissent un véritable succès sur les réseaux sociaux et envahissent les conversations. Le masculinisme se banalise. Il transforme des stéréotypes en vérités absolues, détruit les relations, menace les filles, abîme les garçons. Nesrine Slaoui décortique l'idéologie de ceux qui se pensent menacés dans leur virilité et propose des pistes pour sortir du piège.